Alimentos diversificados devem fazer parte do nosso dia a dia.
Alimentação saudável é direito de todos
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Melhorar saúde: a solução para ser saudável está no seu prato
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Pesquisa realizada pelo IBGE, mostra que o brasileiro deve investir em um maior consumo de frutas, legumes e verduras.
Dia Mundial da Alimentação: descubra como está o consumo de frutas e hortaliças no Brasil
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No Dia Mundial da Alimentação, devemos promover uma alimentação cada vez mais saudável
Cogumelos venenosos: saiba como identificar
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Os brasileiros estão tomando gosto pelo consumo de cogumelos. Mas é preciso cuidado, existem diversos tipos de cogumelos venenosos. Saiba como identificá-los
Tipos de vitaminas – saiba quais são e onde encontrá-las
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Micronutrientes fundamentais, as vitaminas são fundamentais para o bom funcionamento do corpo humano
5 curiosidades sobre a pitanga
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Nativa do Brasil, a pitanga guarda segredos incríveis. Conheça 5 deles e se delicie com essa fruta que é a pequena notável do Brasil!
Lentilha: muito além do grão da sorte
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Muita lembrada no final do ano para as tradicionais simpatias de Réveillon, a lentilha pode ser útil o ano inteiro!
Jiló: rejeitado por muitos, mas adorado por alguns
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Muitas vezes considerado um patinho-feio na culinária, o jiló também tem defensores que ressaltam seus nutrientes e apreciam seu sabor amargo
Goiaba: aliada na saúde intestinal e na dose extra de vitamina C
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A goiaba, além de rica em antioxidantes que previnem o envelhecimento, possui alto teor de fibras que contribuem para saúde do intestino.
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