Tag: nutrientes

Abacaxi: a fruta tropical que conquistou o mundo

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Da floresta amazônica para o mundo, conheça a história e os benefícios do abacaxi para a saúde.

Beterraba é considerada uma mina de ouro em antioxidantes

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De cor avermelhada e sabor adocicado, a beterraba é um vegetal que vai entrar na sua dieta, saiba como aproveitar ao máximo os benefícios dessa hortaliça.

Tamarindo: conheça a fruta eternizada pelo Chaves

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Isso, isso, isso! O tamarindo, uma das frutas da barraca de sucos do “Chaves”, é um alimento com muita história e benefícios

Tâmara: tradição e sabor vindos do mundo árabe

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Apesar de pequena, a tâmara possui um perfil nutricional interessante: é fonte de fibras e de potássio

Quiabo: conheça esse alimento que veio da África e conquistou o Brasil

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A versatilidade é um dos pontos altos do quiabo, mas está longe de ser a única. Conheça três benefícios incríveis desse vegetal

Feios, mas com os mesmos nutrientes: conheça os alimentos imperfeitos

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Conheça mais sobre o que seriam os alimentos imperfeitos e como eles podem auxiliar no combate ao desperdício de alimentos

Frutas Cítricas – você sabe o que são?

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Para ser fazer parte do grupo das frutas cítricas é necessário que a quantidade de vitamina C seja expressiva. Saiba quem cumpre esse critério

Conheça a lista de legumes mais consumidos no Brasil

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Uma lista de legumes mais consumidos no Brasil. Você sabe quais são eles?

Conheça a Pitaya, a fruta do dragão

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Ainda disponível em poucas regiões do Brasil, a pitaya é uma fruta de sabor suave e baixo teor calórico. Conheça mais sobre ela